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成长咨询

开放自己,接受伤害,你会收获更多

2018/6/17 9:00:00 编辑:心灵花园

  最近在研究人的眉毛。不管是男性还是女性,眉毛都有很多种分类,光从叫法上,就会有很多的不同,包括但不限于柳叶眉,剑眉,断眉。
  其中让我印象比较深刻的一种眉毛,很细,很短,很卷曲。面相学说上认为这样眉毛的人有很强的自我保护意识。想着自己经历过的很多人,有类似于这样卷曲眉毛的人,还觉得有这么一点道理,他们不轻易暴露自己,当他们遇到攻击的时候,会首当其冲的想到先要保护自己。
  关于面相学说上的眉毛学说,有人可能会觉得这是一种迷信。那么接下来的论述,我们要从心理学的角度来说这些个自我保护意识强烈的人在成长过程中可能遇到的瓶颈以及能够做的一些措施。
  在众多的心理咨询案例中,心理咨询师会因为来访者的情感困惑对他们进行开导,从而建立起比较良好的人际关系。在这个过程中,情感咨询师经常会说,在人的成长过程中,不可避免的是人与人之间的接触,有接触必定会有感受,而这个感受就是我们对他人产生的情感,这样的情感或好,或坏,甚至人们会因为自身内在的动机而主动去把握甚至掌控一段关系的好与坏。那有控制就会有被控制,当一段关系出现这样的局面时,被动的一方就比较容易受到伤害,或者,我们可以认为伤害是彼此之间互相给予的。
  如果说,成长过程中遇到的情感伤害是不可避免的,我们要以怎样的态度,去面对这样的不可避免,以至于让自己在艰难的人生道路上走的坚挺一些呢?
  心理咨询师认为,适当地开放自己,让自己与外界交流,简单地说就是让自己融入环境,去做一个叫简单的信息交流。这个在团体治疗中尤为常见。记得我参加过的第一个团体治疗就被导师教导说,放松,将自己打开,你将收获更多。之所以会听导师的劝告,是因为我知道团体治疗的特点在于,除了导师之外,身边的每个学员可能在团体治疗中会对你的回答有深刻的印象,但是团体治疗之后,大家是不是真的能够因为臭味相投走到一起是不太能够确定的事情。
  通过以上的叙述,我们知道,开放自己,尽管可能会受到一点点的伤害,但是我们可以收获的远比我们预期的要多。
   上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创

 

 

 

 

 


 

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