心灵花园网
  • 首页
  • 关于我们
  • 新闻中心
  • 心理咨询
  • 咨询团队
  • 咨询技术
  • 心理健康
  • 危机干预
  • 心理测试
  • 心理氧吧
  • 课程中心
  • EAP
  • English
  强迫 焦虑 抑郁
失眠 恐惧 疑心
  首席心理专家
资深心理咨询师
  临床心理测验
心理测试 趣味图片
  企业培训 潮声在线课程
心理培训 潮阅品书会
爱心会义工 在线付费 预约咨询 心潮书店 顾歌专栏
心理学博客 媒体报道 投稿 联系我们

心理健康

【异常心理】
【心理书香】
【亲子教育】
【婚恋情感】
【职场生涯】
【成长咨询】
【压力管理】
【考试焦虑】
【婚前心理】
【两性心理】
【家庭关系】
【学生园地】
【人际交往】
【咨询师杂谈】
【危机干预】
【心理氧吧】
【同性恋专栏】
【心理案例】
更多>>

推荐阅读

更多>>

最新动态

您现在的位置: 心灵花园网 >> 心理健康 >> 成长咨询 >> 正文

成长咨询

控制情绪能预防偏头痛发作

2018/6/1 9:00:00 编辑:心灵花园

  麦克来到心理咨询室对心理咨询师说自己的偏头痛现象正在不断地加重,原本每个月会有一次偏头痛的迹象,可是现在已经上升到每周一次了。频繁的偏头痛让麦克没有办法投入到工作中,也让他没有办法投入到睡眠中。麦克知道这样下去他会精神奔溃的。所以他来到了心理咨询室。
  从心理学的角度,心理咨询室一定会将麦克的问题归结于失眠,睡眠障碍。今天我们还是要将重点放在来访者偏头痛这个事实上。
  据统计,来访者因为偏头痛来心理咨询的案例并不在少数。有些来访者是孕妇,有些来访者是职场精英,还有一些来访者是已婚妇女。这些人群是偏头痛的高发人群。
  心理咨询师在治疗的过程中,对于不同人群会有不同的治疗方法。对于孕妇,我们不主张用药治疗,更多的是用意念让孕妇的偏头痛有所减轻;对于职场精英,我们会配以药物治疗以及减压方式让患者的偏头痛现象有所减轻;对于已婚女士,我们会通过食疗来让女性的荷尔蒙趋于稳定,荷尔蒙的不稳定是导致偏头痛很重要的一个原因。所以女性,尤其是已婚女性,一定要定期到医院检查自己的激素状况,以保证自己的身体在健康状态。
  然而不管是哪一类人群发生偏头痛,都会有同一个现象。他们的血管会扩张。形象一点说,是他们能够感受到自己的脑神经在跳动,严重的会觉得脑神经与心脏连接在一起,会让患者有一种幻觉,偏头痛和心脏有很大的关联。
  想一想,我们在什么样的情况下,会让自己的血管有舒张呢?答案显而易见,在人类情绪高涨的时候,血管也会开始舒张。
  综上所述,我们知道治疗偏头痛的一个很重要的途径是避免自己长期处于情绪高涨的状态。善于控制自己的情绪会让我们的身心更加健康。
  上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创

 

 

免责声明:为传播心理学,本网站部分内容转载或摘取自网络和刊物,对于该内容所涉及之正确性、抄袭、著作权归属,是否合法性或正当性如何,本网站并不负任何责任。如本网站所载内容涉及您的版权,请速来电或来函联系,我们将在核实后第一时间将所涉及内容立即删除或向您支付相应稿费。联系电话:021-51699291 邮箱:xinchao51699291@163.com
  • 上一个信息: 善于打破自己,才能够成为更优秀的人
  • 下一个信息: 面对困惑,我们是退缩还是迎难而上呢
  • 相关阅读

      职场倦怠感的问题,心理咨询师来帮您解决  铁人三项的心理学意义
      生活中的这两种特质,看看你有没有  情感关系中的两个人可以这样相处
      这样的心情每个人都会有  提升孩子的注意力,我们可以这样做
      说话是孩子成长过程中的必修课  自闭症儿童的这个问题要如何解决呢
      面对自闭症儿童,我们可以做什么  做一个细致,精致的女孩总是没错的

    关于我们 企业服务 咨询须知 联系我们 管理登录 友情链接

    Copyright © 2006 xinlinghuayuan.com All rights reserved. 心灵花园 版权所有 沪ICP备20000284号-1