成长是一个磕磕碰碰过程，或好或坏的回忆让我们不断思考，从而变得更好。然而在这个过程中，我们无法避免的是触景生情。就比如某条街是一些人儿时的回忆，他们走过就会有童年的回忆涌上心头，想到开心的事情，他们会放声大笑，想到不开心的事情，他们会低头沉默，当不开心的事情占据了个体大部分的空间时，就需要专业的心理咨询作为排解的方法。如果个体不重视这样的现象出现，个体会因为积压的负面情绪而产生众多的身体方面的问题。比如心跳加速，头痛欲裂，泪腺发达等生理症状的出现。
小林在他的学生时代总喜欢和她的好朋友结伴同行，她好朋友名叫文清，文清的清新脱俗在小林读书的年代是少有的，所以文清被班级乃至校园的很多男同学看作是可以膜拜的对象。后来因为小林和文清对未来的规划不同，所以她们分道扬镳。她们没有一起毕业，没有一起合影，这是她们之间的遗憾。后来小林每每走过那条他童年时经常走的街道时，都会想起她的好友，文清。想着她们的联系逐渐变少，而略微沮丧。想到友谊是那么经不起时间压榨的时候，心里不禁有一丝惆怅。
心理咨询师认为，人只要一惆怅，身体上就会出现各种各样的症状，最常见的是因为惆怅引起的肺部不适以及脾胃虚弱。也正因为这些惆怅的存在，在告诉我们现在的生活状况并没有令人满意到可以百分百投入到对未来的期许中。前来进行情感咨询的求助者会有放不下的状态产生，他们痴缠于过去的情感中无法自拔，没有办法很好地投入到当下的生活。他们迷恋投入到情感中的自己。反之，如果不是投入太多，当情感走向终结时也不会有太多的难过和伤悲。
不管，你现在处于情感的什么状态，想要过好现在的生活就只有放下过去，投入到现在的状态中。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
