我们都说，只有和自己的关系融洽了，才有可能找到适合自己的恋人。这话不是完全没有道理的。这就好像心理学上所说的，爱人之前必先学会爱自己。
在心理咨询的过程中，总会遇到一些与自己过不去的人。他们不原谅自己之前的所作所为，他们讨厌时间赋予他们经历后的自己。回想当初的自己，觉得那是判若两人。
阿里是一个接近30岁的姑娘，曾经谈过一段恋爱，是她的初恋。在她初恋的过程中，她全身心地投入，忘记了，理性才是让一段情感变得长久的真谛。她为了她心爱的男人，改变她并不容易相处的个性，是因为她的男朋友是一个很爱交朋友的人。每一次和朋友的聚会也是阿里和他男友约会的时光。阿里从一个宅女变成一个善于沟通的能手。这都是因为她爱他的男朋友。她觉得她可以和她的男友一直走下去，于是在交往了一段时间之后，她把自己完全地交给了她的男友。
可后来，随着交流的深入，她发现他男朋友变得难以捉摸。她为了引起她男朋友的注意，不断在外面闯祸，和男朋友出去约会的时候，因为男朋友不理他，她开始自己和自己玩。在一次泡吧的过程中，她火辣辣的舞姿引起了周围男士的围观，大家都觉得在场的没有人可以和她媲美。可偏偏就有一个男孩，敢于挑战。当他们成了舞池中央的焦点时，坐在一旁阿里的男朋友，体内的火不停向上冒出。走出酒吧，阿里的男友和阿里吵了起来。阿里觉得之所以会成为今天的自己，和男友有着千丝万缕的关系。可是阿里男友喜欢的阿里已经在岁月中流逝。改变在岁月中变得那么理所当然。阿里的情感在彼此的冷战中结束。之后的之后，他们就没有再联系过。
阿里，回想自己的初恋，以为他的男友会回去找他，可是没有。
没有走到最后的初恋让阿里觉得自己的内心充满了羞耻感。她觉得她的人生因为初恋而充满污点。阿里开始变得暴躁，因为不能容忍自己的暴躁投射到他人身上就是没耐心的交流。
阿里从宅女到交际能手到暴躁达人，是生活经历给予她的。从心理学的角度分析，如果阿里不接受现在并不完美的自己，她的人生将继续走在下坡的道路上不能自拔。然而，人生哪里来完美。完整的人生从来就不是完美的，就一幅图案来说，比起一条直线来说有一些曲线，有一些齿轮的图案总是会给人抑扬顿挫的美感。所以心理咨询师认为，阿里当务之急就是接受自己的经历，以及经历后的自己，让自己的人生变得更加完整。
这也是一个提炼自己的过程。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
