在生活中，我们耕耘什么，就会收获什么。如果我们注重自己的身材，在健身方面花时间，下功夫，我们就可以变成一个健身达人的同时拥有良好的身材；如果我们注重味蕾的体验，我们就会在烹饪方面花时间，让自己的厨艺有长进的同时，让自己的味蕾变得更加挑剔；如果我们注重身心健康，我们就会花时间和精力和心理咨询师做深入地沟通，当心理咨询师帮助我们解决问题的同时，我们也可以看到希望就在前方。
尽管我们知道一份耕耘，一份收获的道理，可有些时候我们还是会抱怨为什么自己在某一些方面付出的时间和经历要比常人多很多，可是在这一方面却依然表现频频，没有很深的造诣。
对此，心理咨询师认为，当你觉得一件事做到了极致的时候，除你之外的其他人可能并不这么看，他们会觉得说，如果你再努力一下，还可以有更好的成绩。在心理学上，这被认为是一种挖掘个体潜力的方法。当个体认为自己已经没有动力前进的时候，往往在旁人的鞭策下，能够再坚持一下，这内在的潜力就会被激发。
世杰是一名学习烧菜的厨师。在学习的最初老师让他们做得最多的一件事是切萝卜丝儿，老师说在场的学生，都要努力让又大又圆的白萝卜变成一根根的细丝儿。当时很多学生，包括世杰在内，都觉得这是一件不可能的事。可在他们的苦心练习下，发现每个学生都能够把萝卜切成萝卜丝儿。在老师的眼中，世杰在学习厨艺这件事上是有天赋的，于是老师在点评世杰作业的时候说，你的萝卜丝儿好像可以再细一些。当时世杰觉得老师的要求很苛刻，后来，世杰明白正是在老师这样的逼迫下，自己才成为班上刀工最好的学生。
可见，我们明白一份耕耘一份收获的道理还不够，更重要的是知道自己在任何方面都有可能有无限的潜力会被挖掘。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
