生活中，会有很多人每天都会在抱怨“为什么我的生活这么痛苦”“为什么我总是遇到不幸的事情”“为什么这样的事总是降临在我的头上”。没有人的人生是一帆风顺的，这个道理大家都懂。在科学里我们学过，走在没有摩擦的路上我们无法前行，只能原地踏步。人生的道路上，被玫瑰的刺扎到过的人才能摘下那朵美丽的花朵。
都说“少年不识愁滋味”，但是心理咨询师认为，很多的“愁滋味”都是因为少年时期的一些事情产生的。更何况，现在的孩子也都有了各种各样的“愁滋味”。前段时间，我遇到这么个例子：一个二十出头的小伙子描述自己的生活是“一直过得很压抑，一直想过那种洒脱的生活，但做不到”来寻求心理咨询师的帮助。当我问了“因为什么事情压抑呢”“比如说最近的什么事呢”，他仍然是回答“很多事不能尽兴”“生活过的很压抑，很多事想去做但最后却由于种种原因而没有去做”，访客经常意识到了消沉的情绪，而不知道为什么。我继续引导“有没有一件具体的事情呢？”访客就开始描述说“旅游去的前几天都计划的好好的，但到了去的前一天就犹豫了，没人和我去或者突然自己又感觉懒得走动了。”这个访客的主要烦恼归结起来就是，不喜欢自己现在的生活，觉得生活太慵懒，怪自己不够坚定。
很多时候我们都是这样，一开始遇到一些难过的事，后来成了一段难过的日子，然后与低落的情绪相遇，就开始怀疑自己，怀疑自己的生活。想改变这样的日子，却束手无策。大多数人会告诉自己，不要难过，挺一挺就过去了。面对这样的日子，你们可以学学我尝试这样处理，对自己说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”，因为我足够好，所以上天给了我这个机会。没有把握住也没有关系，因为这也是给我未来铺了一阶台阶，并留了一个美好的回忆。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 易槿 原创
