人生在世，面临的工作多了，你就会发现，本来总是有某些工作自个做的不舒服，更有时分会成为惊骇，惧怕。再次面临一样的工作的时分，你也许会不知所措，在这个迅速开展的如今，更需求有办法处理这个疑问来习惯如今这个开节奏的社会。接下来就介绍如何面临这个疑问。
榜首，即是在面临工作之前必定问自个，有没有生命的要挟。假如有生命的要挟，像是吸毒啊，或许一些犯罪行为，必定不要去做，因为是既不利人也不利己的工作，并且对社会还有也许形成必定的损伤，这么的直接不要去做。可是，假如对自个没有生命要挟，也不是啥坏事的话，就像是在职场上老板交给你以项目请求你去压服和相应的公司老板去请他投资的时分，这个你就要去做了。
第二，即是往常心。已然现已知道这件工作不会对自个形成啥很大的要挟，你就可以转化一下心境，用往常心去面临，我知道这个本来并不是一件简略的工作，你可以不要一向想着这件工作，而是把它当成象往常和朋友们出去玩一次的阅历，就像是平成要就餐这么一件工作，要不断的暗示自个，一件工作用一样的语言暗示自个20次就会有成为成功的心思暗示。
第三，即是把这个当成是生射中的一次历练。惧怕，通常那个也许说是人的阅历的不够多，当你阅历的多了，当你心智满足老练的时分，心态心境的改动，从前的惧怕就会云消雾散了。想想，人生的路途很长，不是一次的平整顺畅就可以让你具有无限成功的，那些现已成功的人背面有多少的辛苦心酸只要他们自个知道，所以你把你所惧怕惧怕的工作当成是人生中的一次历练，可以让自个在这种历练下生长，老练，本来想想它就也许不在么让自个不知所措了吧。
第四，即是在面临这件工作之前，放松心境减压。在面临自个多惧怕的工作之前，通常会很严重，心跳莫名地加速，这个时分你需求做的即是要变换一下你如今的心境，听一些愉悦的音乐让自个心境放松或许在面临工作之前运动一下来放松，这么会让你的身心得到一个简略的开释，让你不会那么严重这件工作，本来脑筋一片空白的去面临惊骇，也是处理疑问的一个办法。
第五，即是把今日当成是世界末日，当你存活在这个世界上的最终一天的时分，面临你所惧怕的工作，你还会那么踌躇犹疑吗？当你面临存亡的时分，别的的工作也许就不是那么重要了，当然就无所谓害不惧怕了。这种提示相对来说也许有一些极点，可是的确是处理疑问的一种很好用的办法，必定程度的质疑，会得到不一样的作用。
第六，即是考虑一下，你假如克服了这个惊骇，会给你带来啥。假如，你的惊骇让你困惑，可是克服了惊骇会让你的人生有一个新的起点，那么为啥不去改动它呢？你已然怕他，你已然不喜欢如今的生活，那就实实在在的去面临他，然后让自已开端那个新的起点，开端一个簇新的人生，你所支付的相对你所收成的诚心少太多了，所以，去面临吧，去做吧，你会成功，你会改动。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 君贤 选编
