网友询问：“失去了奋斗目标，连生活也不想继续了，这样的心理活动是否太不正常了？”
答网友问，如果连生活都不想继续下去的心理活动是很危险的，当然也是不正常的！人们是因为各种各样的目的而活着的，活着就会面临各种各样的问题，让人们开始对世界充满期待和疑问，开始找寻自己存在的意义，想着如何能够在这个世界上潇洒走一回，不荒废此生，活得有价值、有意义；更有甚者想造福于人类，流芳千古。
每个人的人生目标都是自己定的，能够实现的目标，自然让人感到幸福和快乐，觉得有奔头；而遥远渺茫的远大目标难以实现时，不免让人沮丧和泄气。所以，给自己制定目标必须量体裁衣，从实际情况出发。
只有活着，才有希望！只要确立了前进的目标，才有前进的动力。自信是最好的原动力！当我们明确了目标后，要相信自己实现目标的能力并为之努力，哪怕有再大的困难也要锲而不舍、勇往直前，困难和挫折在所难免，但绝不轻言放弃。在实现目标的过程中，除了自信心还要有勇气，勇气能帮助我们排除万难，而绝非知难而退。
仅仅明确了目标还不够，必须明确实现目标的途径，找到了实现目标的方向，然后一步一步的去攻克、去实现，如果连目标都不明确，何谈实现目标呢？实现目标，需要脚踏实地的努力。有时候，即使付出了努力，也不一定就会有收获，唯有坚持不懈才会有回报。
综上所述，如果都做不到或者不想做，就必须正视自己的问题了，需要做
心理咨询的时候不能拖延，切莫把一般
心理问题变成严重心理问题。
心理咨询师 鸿雁
