刘涛（化名）是一名学生，高中毕业，通过自己的努力，考上了大学，虽然不是什么名牌大学，但是对于他们家来说，能够出一个大学生，真的很不错了。在接到大学通知书的当天，刘涛和他的爸妈带着一些日用品到了大学的寝室。陌生的环境，陌生的床，陌生的人让刘涛觉得自己的未来暗无天日。
父母帮他收拾好寝室床位之后，回家。刘涛就这样开始了他的大学生活。他很不适应大学里的环境，平日里不怎么和同学交流，吃饭时的胃口总没有之前大，身体一些部位比如小腿时常还会因为紧张而出现荨麻疹。到了医务室吃药之后，上课还会昏昏欲睡。刘涛觉得自己快要坚持不住了。
学校的老师和医务室的医务人员都觉得刘涛的状态不太好。于是叫来了刘涛的爸妈，建议刘涛去看心理咨询。刘涛通过网络找到了我们。
经过心理医生的诊断，刘涛是患上了适应障碍。
适应障碍是由心理社会因素引起的一种心理障碍，适应障碍的应激源既可以是创伤性事件，也可以是生活事件，而且以生活事件居多。
案例中的刘涛，就是因为离开了父母，不适应学校的生活而导致的适应障碍。对于刘涛来说，学校里的吃饭，上课等生活琐事对于刘涛来说，都是应激事件，而他没有顺利度过，所以就在心中留下了创伤。
根据个体的病情程度，专业的心理医生会告诉他们是否需要用药物来控制。但像刘涛这样的情况，完全可以通过心理咨询来解决。咨询目标是让他在咨询中发泄当下内心的情绪，从而找到正能量面对大学生活。
本文发布者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
